Как быстро похудеть

Вопрос конечно неоднозначный и простого ответа на него, как вы понимаете, не существует. В виду того, что во-первых природа излишнего веса у всех разная, во-вторых индивидуальные особенности организма, также у всех людей различные, в-третьих человек со своими привычками, характером и натурой вносит коррективы в баланс питания и физической активности, употреблением алкоголя, курением, продолжтиетльностью сна, рабчим временем, бытом и тд.

Поскольку вопрос наш многогранен мы постарались рассмотреть наиболее распространенные методы избавления от нежелательного веса, разбив их на несколько категорий и в каждой из них рассмотреть варианты ее исполнения.

Существуют методы: жесткий, средний и не сложный.

К жестким методам мы отнесли, самые радикальные методы - оперативного вмешательства в организм человека – липосакция и операции на желудке. Липосакция – удаление жировых отложений хирургическим путем. Если вам нужно убрать жировые отложение в один момент, липосакция вам поможет, но последствия липосакции - новые жировые отложения, которые организм восстановит очень быстро и вам снова придется ложиться под нож хирурга, опять наркоз и  вновь больничная койка. При этом липосакция не является методом лечения ожирения, так как не воздействует на патогенез  этого заболевания и не позволяет удалять значительные количества жира. Помимо этого одномоментное удаление жира из организма приводит к дисбалансу обмена веществ, хотя визуальный эффект будет отличным. Операции желудка – существует несколько видов операций, урезание части желудка, наложение бандажа на желудок и ввод искуственного баллона в желудок, уменьшающего его объем. Не стоит говорить о том, какой вред могут нанести инородные тела в нашем организме, самый распространенный это отторжение, нередко новое оперативное вмешательство и вновь на те же позиции, что и до операции, только с растревоженным операциями организмом и противопоказаниями к физическим нагрузкам. Урезание желудка на начальном этапе способствует похудению, человек начинает есть меньше, но никто из хирургов ему не говорит, что желудок снова растягивается до прежних размеров достаточно быстро, результат  урезание уже невозможно, а вес остался прежним, если не увеличился в разы.  Да и больничные методы не из дешевых. Исходя из всего сказанного выше, вы можете прибегнуть к таким радикальным методам, но будте крайне бдительны и обязательно посоветуйтесь с несколькими врачами, хирургом, гастроэнтерологом, диетологом и лечащим врачом.

К средним методам похудения относятся методы не требующие постороннего вмешательства в организм, но требующие от нас выносливости и железной воли, это физическая активность и умеренное питание. Самым эффектиным способом похудения из всех физически активных признан - бег. Бегать можно на беговой дорожке, на открытом воздухе, на месте, босиком по морскому берегу, по пересеченной местности, способов сотни и все они прекрасно работают. Причем бегая, вы сжигаете лишние жировые отложения и наращиваете мышцы, что наиболее важно в истории с похудением. К примеру при весе 82 килограмма и скорости бега 13 км/ч вы легко сбросите за 15 минут бега 300 кал. При достаточно регулярном беге в течении четырех месяцев, скажем три раза в неделю по 1 часу в день, вы можете сбросить до 10 кг. Не стоит также забывать и о фитнесе, йоге, пилатес, плавании, калланетике и многих других прекрасных способах здорового образа жизни, которые обязательно помогут избавиться от лишних килограммов, но при этом требуют постоянства, иначе есть угроза вновь набрать вес. Умеренное питание или диеты, которых существует даже не сотни, а тысячи, не будем долго  на них останавливаться, потому как какого-то универсального критерия здесь нет, каждый сам для себя выбирает ту или иную методику в зависимости от возраста, веса и даже климатических условий. В общем если вы обладаете устойчивым характером, сильной волей и свободным временем, физическая активность и умеренное питание подарит вам прекрасную фигуру и избавление от нежелательных жировых отложений.

Если же вы в силу каких либо причин, будь то проблемы со здровьем или нехватка свободного времени не можете прибегнуть к жестким и средним способам похудения, для вас есть самый простой и эффективный способ, который мы назовали несложным, использовать средства для похудения. Благо, что недостатка на рынке различных препаратов нет. Весь интернет и телевидение пестрят рекламой самых разных пилюль и капсул. На что мы можем со всей ответственностью вам сказать, выбирайте сами и проверяйте информацию которую вам спускают с телеэкранов  и мониторов. Со своей стороны наш интерент магазин может предложить несколько очень эффективных препаратов созданных на основе рецептов традиционной китайской медицины, проверенных и заслуживших самые лестные отзывы от друзей компании «Энергия и красота востока», это капсулы для похудения «Гуан Цзи Тан» представленные впервые на рынке России и стран СНГ, капсулы которыми пользуются спортсмены, если имеется необходимость войти в нужную весовую категорию, капсулы для похудения с экстрактом китайской горькой тыквы, обладающие эффектом абсорбции шлаков и вывода их из организма, золотой шарик для похудения, лучшее средство для борьбы с лишним весом представленное в нашем интернет магазине, а также несколько напитков «Сень Го Шу» молочный чай для похудения, «Сень Го Шу» Фрукто​во - молочный чай для похудения, американский кофе для похудения, кофе для похудения «Ань Ли», которые можно употреблять отдельно, а также комбинировать с различными способами похудения. Даже в отсутсвие свободного времени вы всегда найдете минутку, чтобы употребить небольшую капсулу или выпить чашечку ароматного чая или кофе для похудения.

Как и отмечалось в начале нашего разговора, выбор метода похудения за вами, мы лишь помогаем вам сделать выбор.

Компания "Энергия и красота востока" желает вам здоровья и красоты.